Lichaam in Beweging

Soms voelt spanning niet alleen als stress in je hoofd, maar letterlijk als een lichaam dat niet meer vrij beweegt. Je schouders blijven aangespannen, je nek of rug voelt stijf, je ademhaling zit hoog of je merkt dat ontspannen steeds moeilijker wordt.

Lichaam in Beweging is een uitgebreide lichaamsgerichte sessie bij Praktijk Innersense in Maurik, waarin massage, lichaamswerk, ademhaling en bewust voelen samenkomen. We kijken niet alleen naar waar je spanning ervaart, maar vooral naar hoe jouw lichaam reageert wanneer het weer tijd en ruimte krijgt om te vertragen.

Ik werk daarbij niet vanuit een vast protocol. Iedere sessie wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment aangeeft.